Ist Meditation gefährlich?

[Musik] ist Meditation gefährlich kann Meditation zu psychischen Krankheiten führen wenn man so möchte um hier Antwort zu geben denke ich es vielleicht sehr hilfreich wenn bewusst wird dass unser budhaus München seit 194 existiert 30 Jahre indem auch ich lehre Kurse gebe hier buderhaus München und auch retris bis zu vier Wochen und aus dem Grund möglicherweise auch irgendwo eine Kompetenz entstanden ist um solche Fragen zu beantworten Meditation ist selbstverständlich auf Heilung aus gerichtet wenn von Gesundheit gesprochen wird meditative Praxis bewirkt eine Harmonisierung auf der körperlichen emotionalen und geistigen Ebene wenn sie recht ausgerichtet ist und das ist der erste Einsatzpunkt um eine Frage zu beantworten wann kann ich denn erkennen dass ich mich in einer meditativ Praxis befinde und mich auch einem spirituellen pfat öffne um sicherzugehen dass er auch ins heilsame führt und nicht schädlich ist ein Schritt ist dass eine Praxis eine meditative Praxis die ja auf Geistesentwicklung auf geistesentfaltung zielt von einem spirituellen PFZ begleitet werden sollte einem Konzept einem Wegweiser dass uns die Wege des Geistes zeigt die er geht wenn meditative Praxis unternommen wird der erste Punkt ist um sicherzugehen dass es in die richtige Richtung geht ist die Frage ist der spirituelle Pfad der die medita Praxis begleitet auf Gewaltlosigkeit gierlosigkeit hasslosigkeit Selbstlosigkeit fundiert denn auf diesem Fundament entwickeln sich heilsame reine Tugenden Charaktereigenschaften wenn also ein Pfad der angeboten wird das vermissen lässt dass man etignent und zwar äußerst deutlich ausgerichtet auf diesem von Fundament dann kann natürlich eine geistige Entwicklung auch ins Dunkel führen denn Energie Achtsamkeit Konzentration diese geistigen Kräfte wenn im Dunklen gegründet sind dann haben sie für den Praktizierenden natürlich auch entsprechende Folgen Ursachen wirken das also der erste Schritt um das zu untersuchen das zweite ist dass diese meditative Praxis vollkommen beinhaltet dass sie keine Abhängigkeiten schafft denn einige spirituelle Wege beruhen ja darauf dass man sich dem Lehrer dem Guru anvertraut und hingibt und seinen Anweisungen mehr oder weniger äußerst vertrauensvoll folgt da braucht es die bewusst Zeit dass jeder der diesen Pad besreitet wissen sollte blindes Vertrauen führt zu blinder Hingabe blinde Hingabe zu einer blinden Liebe führt in Abhängigkeit im Fanatismus was ja in der Vergangenheit und auch in der Gegenwart auch zu beobachten ist das heißt also dass die Lehrerin der Lehrer dem du dich anvertraust so in deiner Wahrnehmung erscheint dass er dir Selbstverantwortung übergibt und eben vollkommen aus sicheraus vermeidet dass irgendwo eine Abhängigkeit entsteht also das heißt ein sicherer weeg ist immer wenn man in sich selber spürt Selbstverantwortung ja der nächste Schritt ist dieses Gebiet der Heilung und hier kommen die in Anführungsstrichen Gefahren auf uns zu wenn wir uns die unserem eigenen Innern Leben zuwenden und uns öffnen und das ins erleben kommt was im Verborgenen ist und daher braucht es den Hinweis wenn du meditative Praxis unternimmst dann wird in dir alles erscheinen an Licht und an Dunkelheit was eben in dir sich gebildet hat und daher brauchst du eine klare Anweisung wie du mit diesen Gedanken Empfindungen Gefühlen die in dir hochkommen in deine Wahrnehmung kommen umgehst das ist also ein besonders entscheidender Punkt in einer meditativen Praxis die auf Gesundheit ausgerichtet ist dass diese bewustheit entsteht dass du im Erleben der innernwelt das lernst was man Gleichmut n das heißt alle Gedanken alle Gefühle alle Empfindungen dürfen zu dir kommen aber du solltest sie auch lernen gehen zu lassen und genau in diesem Kontext findet ein Heilungsprozess statt wenn ich jetzt etwas einnimmt eine Emotion ein Gefühl oder auch ein Gedanke der deine bedeutet dass du damit ganz identifiziert bist dann bringt dich diese Emotion dieses Gefühl diese Emotion und dies Gedanken in eine dementsprechend die Welt und hier kann man möglicherweise erklären hier braucht es die Klarheit dass wenn die Emotionen und die damit verbundenen Gedanken Angst machen dann ist es wichtig zu wissen dass man zurücktreten kann und diese Erscheinung im Bewusstsein im Vergehen beobachten lernen kann was ein Gesetz ist und dazu braucht man einen Lehrer der vor allen Dingen in den Momenten wo in Meditierenden Angst erscheinen sollte vermitteln kann wie damit umzugehen also das ist sozusagen in Anführungsstrichen eine Gefahr der du dich aussetzt dass in dir auch lebensäste Ängste aller Art das ist ja für uns gewöhnlich das schwierigste hochkommen kann aber die Meditation dazu eben geeignet ist genau diese Ängste zur Auflösung zu bringen also keine Angst vor der Angst kann man sagen wenn du Angst haben solltest vor der Angst und das dich zurückhalten sollte von der meditativen Praxis also noch einmal du brauchst einen spirituellen Pfad du brauchst eine Lehrerin einen Lehrer der das vermitteln kann und dich eben dann vor allen Dingen dann begleitet wenn du sehr intensiv meditierst das bedeutet wenn eine einfache meditative Praxis im Alltag unternommen wird 15 Minuten morgens und 15 Minuten abends sollte eigentlich nichts passieren denn da ist die Transformation gewöhnlich relativ sanft und wenn eine intensive Praxis unternommen wird von mehreren Tagen oder Wochen dann ist natürlich die Praxis darauf ausgelt dass sehr viel Energie auch in dir entwickelt wird und da kann ein Symptom sein dass mehr oder weniger zu viel Energie da ist die den Geist etwas verwerren und da wird der Lehrer sagen dann gehe jetzt mal holzhen das heißt komm zurück auf die Erde also immer wieder sich zurückbringen in das auf die Erde auf das Fundament ist natürlich bedeutungsvoll denn auch diese leeren die du hörst sind für den Geist ja nicht immer gewöhnt sie können ih auch dann verwirren wenn du sie verkehrt verstehst wenn du sie nicht recht verstehst und das geschieht ab und zu und verführt die Menschen eben in irgendwelche Ansichten Meinungen Glaubensvorstellungen zu kommen die unheilsam sein dann sind wenn sie nicht geklärt werden und wieder ist der Hinweis du brauchst einen Meditationslehrer aber abschließend möchte ich das eine meditative Praxis gewöhnlich man kann sagen so 99,9% wenn sie rechterweise ausgeführt wird immer immer ins Licht wird es gibt natürlich Menschen die von ihrer von ihrer Veranlagung her dazu neigen dass vielleicht so etwas hochkommen kann wie eine Psychose also gibt es ja auch genetische Veranlagungen da kann es natürlich sein dass eine meditative Praxis irgendwo zum Auslöser wird aber das ist nicht so einfach zu erkennen und aus dem Grund erklären wir auch immer dass Meditation braucht einen Menschen mit einem gesunden Menschenverstand und eben eine Menschen der nicht in einer Therapie sich befindet die ja eben genau auf die Heilung des Geistes und der emtionen Zelt und wenn man in einer Therapie ist dann kann man ja den die Therapeutin den Therapeuten fragen ob die eine meditative Praxis geeignet ist freue mich wenn ihr alle zuversichtlich entschlossen hingebungsvoll aber auch eben mit Weisheit eure meditative Praxis fortsetzt und wenn ihr ein vertrauenswürdiges Feld erleben wollt dann kommt einfach in unser budterhaus München