Die Praxis der Geistesschulung, die sich auf die Gegenwart konzentriert und Vergangenes sowie Zukünftiges loslässt, ist das einzige Mittel, um inneren Frieden zu wahren und die begrenzte Lebenszeit vor dem Zerfall durch Angst und Reizüberflutung zu schützen.
Der Text betont die Bedeutung der Geistesschulung für Buddhisten, die unabhängig von tiefen Überzeugungen auf Logik und das Erkennen der unvollendeten Wahrheit basiert. Zentrale Anweisung ist, nicht an Vergangenes oder Zukünftiges zu denken, sondern im gegenwärtigen Moment zu verweilen, um negative Gedanken und Ängste zu vermeiden. Am Beispiel eines Verkehrsstaus wird illustriert, dass der Verlust der inneren Ruhe vermeidbar ist, während der Zeitverlust nicht kontrollierbar ist. Der Text warnt davor, durch festhalten an Verlusten (Geld, Zeit) weitere Verluste (Gesundheit, Geist) zu erleiden, und rät, nur das Unaufhaltsame zu akzeptieren. Ein Anekdoten über Kinder, die einer Box-Übertragung nachgehen, dient als Beispiel für die Wahl zwischen oberflächlicher Ablenkung und bewusster, anstrengender geistiger Arbeit. Die Praxis zielt darauf ab, das Herz zu stabilisieren, damit es bei Leid, Schmerz und Verlust nicht wankt, sondern die Wahrheit akzeptiert. Es wird gefordert, die begrenzte Lebenszeit sinnvoll zu nutzen, um inneren Frieden zu finden, statt sie in Konsum oder Reizvermeidung zu verschwenden.
Ausgewertet mit qwen/qwen3.8-27b, Fassung v3.
Die Maßstäbe sind für alle Traditionen gleich, nachzulesen unter Werte.
Wortlaut auf Deutsch
Die Geistesschulung, die Schulung des Geistes, ist eine wichtige Entwicklung für Buddhisten. In der Geistesschulung wird nicht auf tief empfangene Überzeugungen angewiesen, und hier geht es auch nicht darum, etwas zu akzeptieren. Selbst wenn es keine Überzeugung gibt, gibt es dennoch viele Gründe, warum wir den Geist schulen sollten oder warum dies richtig ist. Es handelt sich um das Erkennen der unvollendeten Wahrheit, um gewöhnliche Logik. Wie der Meister lehrte: Ein Mensch sollte nicht mit dem Verstand an Dinge denken, die bereits vergangen sind, und nicht mit dem Verstand an Dinge denken, die noch nicht gekommen sind. Dies ist ebenfalls eine Form der Geistesschulung, des Herzens. Die Religion, die Schule, geht dazu über, die Kraft durch das Vorhandensein positiver Bilder zu nutzen, um die negativen Bilder zu zerstören und sie zurückzurufen, Tag für Tag. Die Minute ist bereits vergangen, oder der Tag ist gekommen. Was wir getan haben, kann korrigiert werden. Aber was getan werden kann, ist, dass kein weiterer Fehler entsteht. Dies bedeutet, dass die Handlung nicht wiederholt wird. Die Handlung, die noch nicht gekommen ist, warum sollte man sie loben? Aber wir neigen dazu, Fehler in Form und Aussehen zu schaffen und uns selbst zu erschrecken, für uns selbst. Und dann sagt man, es werde uns sicher passieren. In Wirklichkeit ist unsere Angst keine Sache, die mit dem Körper zu tun hat. Es ist die Frucht des Pflanzens von Preisen, das Schaffen von Fehlern, die im Herzen entstehen. Es ist wie jemand, der Geister fürchtet; er fürchtet nicht die Geister, die draußen sind, sondern die Geister, die in den Gedanken erschaffen werden, oder die Gedanken sind gleichbedeutend mit Geistern. Die gefürchteten Geister sind die Gedanken, die wir selbst erschaffen haben. Tatsächlich fürchten wir nicht die Geister, sondern unsere eigenen Gedanken. Das Schlechte, vor dem viele Angst haben und das viele erschreckt, ist ähnlich. Es ist etwas, das noch nicht gekommen ist. Warum also in den Wirbel des Ärgernisses oder der Angst eintreten? Am besten ist es, dass wir zurück zur Gegenwart kommen und uns vorbereiten, bereit sein. Denn wenn wir uns ärgern oder erschrecken und dann daran festhalten, wird nichts besser. Wenn es uns nach unten zieht, weil die Gedanken uns belästigen, und es gibt eine Person, die bemerkt, dass am Morgen der Verkehr sehr dicht war. Diese Person ärgert sich, weil viel Zeit verloren ging. Aber sie beobachtet: Die Stimmung ist gut, Musik läuft, sogar während des Staus. Und es gibt alle Arten von Staus. Wenn man die Zeit im Stau darauf verwendet, an Dinge mit hohem Wert zu denken oder Dinge mit hohem Wert zu tun, kehrt man zur Verärgerung zurück. Wenn man nur Zeit verliert, verliert man auch die Stimmung. Man verliert zweifach. Zeitverlust ist unvermeidlich, weil der Stau da ist, und die Ursache des Staus liegt nicht in unserer Kontrolle. Aber der Verlust der Stimmung ist vermeidbar. Wenn man gut hinsieht, ist der Verlust der Stimmung ausreichend, und dann ist man zufrieden. Wenn man verliert, verliert man nur die Zeit, nicht die Stimmung. Helft einander, wenn Zeit verloren geht, Geld gestohlen wird, Geld und Sachen verloren gehen. Man muss das Wachstum bremsen. Es wird gesagt, dass es besser ist, eines zu verlieren, als zwei zu verlieren. Aber manche Leute, die Landmarken und Themen betrachten, lassen zwei Ebenen gehen. Wenn man drei verliert, verliert man vier. Man verliert den Geist, verliert die Gesundheit, verliert auch die Arbeit, verliert die Wirtschaft. Die Leute, die dies tun, wenn Geld verloren geht, Sachen verloren gehen oder Freunde Geld schulden, verliert man nur den Schlaf. Das ist bereits genug. Warum also auch andere Dinge verlieren? Den Geist verlieren, bis man nicht essen oder schlafen kann, andere Menschen betrachten, bis man aus Angst den Geist verliert, oder wenn man nicht verliert, kann man nicht arbeiten. Das ist, als würde man zwei, drei oder vier verlieren. Das Bewusstsein sagt, dass es besser ist, eines zu verlieren, als zwei oder drei zu verlieren. Also schauen wir, dass es nur eines verliert. Es gibt drei Verluste, aber warum interessieren sich die Menschen dafür, alles zu verlieren, den Geist, die Gesundheit, die Arbeit zu verlieren? Manchmal verliert man auch die Beziehungen, weil man sich ärgert und keine gute Stimmung gegenüber Freunden hat. Manchmal beschimpft man die Freunde, ist frustriert mit den Freunden oder ärgert sich über die Kinder, ärgert sich über die Eltern, weil drei Kinder zusammen eine Aktivität machen und man beobachtet, wie die Kinder ihre Probleme lösen. Kinder sind auch sehr klug. Manchmal nimmt man achtjährige Kinder, ein Kind, bringt ein weiteres Kind, zwölf, dreizehn, drei Kinder zusammen, nehmen an einer Sendung teil. Eine Seltenheits-Sendung, eine solche Aktivität besteht darin, dass drei Personen in einen Zug steigen, zwei Männer, eine Frau, oder zwölf, dreizehn. Am Anfang ist es lustig, sie arbeiten gut zusammen. Aber an diesem Tag, an dem sie sich ärgern, steigt ein Boxer in den Ring, es gibt eine Live-Übertragung. An diesem Tag, als es Zeit für zwei Kinder war, verschwanden sie, um die Live-Boxübertragung in einem Café in der Nähe des Ortes zu sehen. Nur das eine Mädchen blieb zurück. Die Betreuerin ging also hin und fragte, was sie denke, dass ihre Freunde gegangen seien, um zu sehen, wie der Boxer schlägt. Die Aufgabe war, einen Fahrradanhänger zu schieben. Wenn der Fahrradanhänger da ist, muss man helfen, ihn zu schieben. Sofort sagte die Betreuerin, sie habe Mitleid, denn es sei ein Fan des Boxers, man sehe selten einen Boxer im Ring. Aber sie interessiere sich nicht für Boxen, sie gehe ihren Weg. Das ist schlecht, man wird nur müde. Denn der Boxer ist... Wir sind bereits müde, es gibt zwei Arten von Müdigkeit. Aber sie interessiert sich für das Fortgeschrittene, arbeitet weiter, transportiert, macht Dinge. Wir machen auch geistige Arbeit. Sie möchte schimpfen, aber sie hält sich zurück, um zu beobachten. Diese Sache ist, dass man geht und so handelt.
Es ist die Dharma-Rede und das Dharma-Gemüt der Menschen. Wir ziehen das Feuer mit uns, und wir sind zufrieden, ohne zu bitten, ohne zu zornen, über etwas, weil das Fleisch, wie das Fleisch, das Fleisch, so ist es. Sie sind keine grossen Lösung, aber sie sagen, sie wissen gut, dass das Fleisch zusammenkommt, wenn es kommt, so wie das Fleisch, so ist es. Die Menschen beginnen, und wenn man nicht wenig sagt, dass das, was dort ist, Reife für das Spiel braucht, das ist leicht, man möchte die alten Fragen des Buddha der Zeit, des Buddha, bis zum Ende, bis zur Zeit, in der wir wenig Zeit haben, müssen wir tun, Gutes tun, die Zeit nutzen, die wir haben, damit sie wertvoll ist. Aber die Menschen kommen so, als ob sie in der Stadt, in der Stadt, Aktivisten wären. Man muss sie sinnvoll nutzen, damit sie die höchste Weisheit haben. Es scheint auch vernünftig zu sein, aber es ist nahe an der Weisheit, die weltliche Dinge annimmt, die einen Preis haben. Das Essen, Trinken, das Lernen, das Einkaufen, das Fühlen, das Kaufen, das Fühlen, das macht, dass die Weisheit vielleicht echt ist, aber es hilft nicht, wenn wir echte Weisheit haben. Wenn wir in der Zeit sind, in der wir weit vom Tod entfernt sind, die wir nutzen, um die Zeit zu verschwenden, das ist Zeit, die für die Freude verloren geht. Wenn man sagt, dass, wenn die Zeit knapp ist, man die Zeit, die man hat, nutzen muss, damit sie die höchste Bedeutung hat, muss man wie dieser Mann handeln, es ist dringend, es ist nur eine Frage, ob es dringend ist. Und wenn dieser Tod kommt, dann ist es... Das Fleisch ist dringend, das heißt, man sollte nicht den Körper quälen, sehr schmerzhaft. Und wenn man dann den Arzt ruft, geht er hin, um zu zerstören, zu beißen, zu beschädigen, die verschiedenen Dinge, es macht sehr weh, man muss Schmerzmittel nehmen, jeden Tag, aber es hilft nicht wirklich. Wenn der Arzt kommt, dann tut es sehr weh, wirklich weh, aber der Arzt sagt, es ist alles in Ordnung, obwohl niemand weiß, dass man mit der guten Luft atmen muss, es ist wirklich schwer, aber es ist gute Luft. Es ist auch lustig, der Ehemann, der Ehemann auch, lustig mit dem Arzt, lustig, gute Luft, bis der Arzt verwirrt ist, warum man lacht, man lacht nicht, man lacht gar nicht, es ist interessant, weil es Dinge gibt, die notwendig sind, wenn man weit vom Tod entfernt ist, aber es ist schwierig, aber die Menschen, die sagen, dass, wenn die Zeit knapp ist, man das Leben nutzen muss, damit es die größte Freude hat, die meisten nutzen nicht das Leben, sie nutzen die Zeit, die sie haben, aber sie nutzen das Leben für das größte Glück, sie essen nur, dann ist die Zeit vorbei, sie haben Freude, aber die Zeit ist knapp, das Muster, wir fallen in das Glück, weil, wenn man mehr als die Leistung von Luther sagt, dass die Zeit knapp ist, man muss jede Zeit, jeden Moment des Lebens nutzen, nicht in die Traurigkeit versinken, und wenn wir gute Dinge durchlaufen, dann ist es richtig, wenn die Zeit knapp ist, sollten wir die verbleibende Zeit nutzen, damit sie die größte Bedeutung hat, aber es ist nicht nur das Essen und Trinken, nur das Spielen und Schlafen, es ist eher eine Vorbereitung, und dies ist die Vorbereitung, die Praxis, die man tun sollte, wirklich, es ist schön, es ist ernst, wir müssen uns selbst lieben, wie auch immer, es ist vernünftig, dass wir lernen sollten, die Freude für das Herz zu kennen, nicht, wenn wir etwas finden, es zu nehmen, um das Glück für den Körper zu erhöhen, und wenn man sich selbst liebt, wirklich, dann müssen wir lernen, glücklich zu sein oder zufrieden zu sein, wenn wir mit dem transparenten Körper, mit dem eigenen Körper zusammen sind. Die meisten der Zeit hier, warum nicht, wenn wir mit uns selbst zusammen sind, wer ist die größte Freude? Wenn es keinen Schaden gibt, kein Spiel, keine Menschen, die reden, glücklich mit sich selbst zu sein, kann man das tun, man muss natürlich üben, aber weil, wenn nicht, dann wird unser Geist sich selbst schaden, alles zerstören, unruhig sein, wenn man allein ist, nichts zu tun. Und wenn man dann geht, der Grund für die Praxis, die Handlung, die Entwicklung, ist nicht schwer, es ist nicht tiefgründig oder etwas, es ist eine Sache des Bewusstseins, man muss wissen, was richtig oder falsch ist, oder ob man Leid, Schmerz, Trennung, Verlust, Verfall, Verlust erleidet, das darf man nicht sagen, aber wenn man es erlebt und unser Herz nicht traurig ist, dann ist es in Ordnung. Es ist, als ob man einen Sturm trifft, man kann manchmal den Weg des Sturms nehmen, aber das, was wir tun können, ist, aufrecht zu bleiben, nicht umzukehren, das Herz nach außen zu richten, das geht nicht, aber das Herz nach innen zu richten, was kann man tun? Und dies ist für die Menschen, die wir den Geist üben sollten, weil, auch wenn wir Leid, Schmerz, Trennung, Verlust, Verfall, Verlust nicht vermeiden können, wenn wir sagen, dass wir es nicht vermeiden können, aber das, was wir tun können, ist, wir üben den Geist, bis der Geist nicht wankt, das Gemüt nicht zunimmt, oder dass man nicht traurig ist, wenn man auf solche Ereignisse trifft. Und dies ist das Ergebnis, das wir durch das Üben des Geistes erzielen sollten, das Üben des Geistes, um die Wahrheit zu akzeptieren, es ist eine Sache des Bewusstseins, die nicht viel Intelligenz braucht. Es liegt daran, ob wir dem folgen, was wir als richtig sehen, oder nicht? Wie gesagt, auch wenn wir wissen, was gut ist, was richtig ist, aber es kommt oft nicht vor, so sagen sie, alles ist gut, aber es ist nicht möglich, weil die Verblendung die Verblendung sucht, unsere Schönheit, aber wir können ihr nicht widersprechen, und in der Nacht müssen wir das Gewebe des Geistes üben, die Verblendung kommt, sie mischt sich mit unserem Geist, dann müssen wir schreien, wir lieben, wir hängen, oder wir versinken in die Traurigkeit, wir alle.