1558 - Why Do I Live? - Buddhism in Everyday Life - Mindfulness in Daily Life

Welcome to Buddhism in Everyday Life, the podcast all about the topic of Buddhism, the audio format for those who are interested and those who feel drawn to the teaching of the Great Teacher. The meaning of life is to give your life a meaning. To make your life as worthwhile as possible. From my many years of experience as an energy worker and coach and observer of my own life, I can only tell you, there is no single predetermined meaning to your life. The way you are, right now, that is how you are because that is how you have learned to be. The way you are today, however, you do not have to be for the rest of your life. I would like to give you an example from my life. As a child, I saw that men with bellies are perfectly normal. So I naturally took my male family members as role models. They all carry big bellies in front of them. When I then reached the point at 23 years old and 100 kilos where it was difficult for me to tie my shoelaces and my pants kept sliding down every time, I had had enough. My decision, I am going to change this now, said and done. I gathered from all possible directions the information I needed 17 years ago to lose weight quickly and healthily. Empathism: the universe is not guided by a creator god who assigns a specific task to humans. Life is an endless cycle of birth, death, and rebirth. Meaning does not arise from what is prescribed to you, but from what you do in the here and now. The essence of Buddha's teaching is summarized in the Four Noble Truths. Life is imperfect and brings suffering. The cause of suffering is our cravings, our attachments, and our ignorance. But suffering can be ended. The path to it is the Noble Eightfold Path. A thread of suffering through right thinking, right action, and meditation. The meaning of life therefore lies in training one's own mind so that one is freed from illusions, hatred, and egoism. The path is the goal. Awaken in the here and now. Buddha repeatedly emphasized that brooding about the past or the future is useless. It is in the present that the meaning of life unfolds. Through mindfulness, through insight, you recognize the true nature of reality. Everything is impermanent and there is no fixed, permanent self. Whoever deeply understands this finds inner peace. Which path have you chosen so far? Is it perhaps unethical or unspiritual for you if you have a lot of money? Do you prefer to keep your mouth shut because peace in the outside world is more important to you than speaking your truth? Are old thoughts and beliefs keeping you trapped in the endless cycle of repetition? I will give you an example. And if it triggers you, if you feel a sense of guilt, shame, fear, or frustration within you, then please look exactly there. And feel free to also press pause on the podcast and take pen and paper and write down exactly where this problem is currently arising in your life. Where do you feel it? And now, for example, why do you have no money? Why is there always so much month left at the end of the money? Perhaps you know people for whom this is the case? They say, I can't save because I earn so little in my job. At the same time, they go to the gas station to get something to eat or to drink. And I am talking about more than once on a longer drive. These people, or you too, can no longer receive more money because they are so inattentive in how they handle what they have available, or also the topic of pain in one's own body. Many people complain that they have back pain. And before they would invest five minutes in themselves daily, they go to the doctor and get medication. And now, to conclude, I would like to urge you. If you are looking for a meaning in your life, then begin to recognize the meaning within yourself. Nurture your body. Nurture and cultivate your thoughts and listen to your heart. Let go of what angers you. Let go of what worries you. And choose to allow yourself to receive fullness in your life. Where are the old programings, the old beliefs, the old emotions anchored within you? Who anchored them there? That perhaps you grew up in a poor family. Those are the patterns of your past. But you want to create a new future. A more beautiful and harmonious present for yourself, so that you can gain more meaning in life for yourself. If it helps you, I am not a superhuman. I have only recognized what makes sense to me in life. And you are allowed to find that meaning for yourself as well. If you need help with that, please feel free to contact me through my homepage, which you can find in the show notes. And to close, all my love. Be blessed, your Rainer.

Herzlich Willkommen bei Buddhismus im Alltag, dem Podcast rund um das Thema Buddhismus, das Audio-Format für Interessierte und solche, die sich von der Lehre des großen Lehrers angezogen fühlen. Der Sinn des Lebens ist, deinem Leben einen Sinn zu geben. Dein Leben so lebenswert wie nur möglich zu gestalten. Aus meiner jahrelangen Erfahrung als Energetiker und Coach und Beobachter meines eigenen Lebens kann ich dir nur sagen, es gibt keinen einzelnen vorbestimmten Sinn deines Lebens. So wie du bist, jetzt gerade, so bist du, weil du es so gelernt hast zu sein. So wie du heute bist, musst du aber nicht für den Rest deines Lebens sein. Ich möchte dir ein Beispiel dazu geben aus meinem Leben. Als Kind habe ich gesehen, dass Männer mit Bäuchen ganz normal sind. Also habe ich mir meine männlichen Familienmitglieder natürlich auch als Vorbild genommen. Alle tragen sie dicke Bäuche vor sich her. Als ich dann mit 23 Jahren und 100 Kilo schon so weit war, dass es mir schwer fiel, meine Schnürsenkel zu binden und mir jedes Mal die Hose runter rutschte, reichte es mir. Mein Entschluss, das ändere ich jetzt, gesagt getan. Ich holte mir vor 17 Jahren aus allen möglichen Richtungen die Informationen, die ich benötigte, um schnell, gesund, Gewicht zu verlieren. Empathismus wird das Universum nicht von einem Schöpfergott gelenkt, der dem Menschen eine bestimmte Aufgabe zutahlt. Das Leben ist ein endloser Kreis aus Geburt, Tod und Wiedergeburt. Sinn entsteht nicht durch das, was dir vorgegeben ist, sondern durch das, was du im Hier und Jetzt tust. Die Essenz von Buddha's Lehre ist den vier edlen Wahrheiten zusammengefasst. Das Leben ist unvollkommen und bringt Leid. Die Ursache des Leidens sind unsere Regier, unsere Anhaftungen und unsere Unwissenheit. Doch das Leid kann beendet werden. Der Weg dorthin ist der edle, achtfache Pfad. Ein Leid faden über das rechte Denken, das rechte Handeln und Meditation. Der Sinn des Lebens liegt also darin, den eigenen Geist so zu trainieren, dass man sich von Illusionen, Hass und Egoismus befreit. Der Weg ist das Ziel. Erwache im Hier und Jetzt. Buddha betonte immer wieder, dass grübe Leien über die Vergangenheit oder die Zukunft nutzlos sind. Sie, der Sinn des Lebens entfaltet sich in der Gegenwart. Durch Achtsamkeit, Erkenntnis, erkennst du die wahre Natur der Realität? Alles ist vergänglich und es gibt kein starres, dauerhaftes Ich, wer das tief begreift, findet inneren Frieden. Welchen Weg hast du bis jetzt gewählt? Ist es für dich vielleicht unethisch oder unspirituell, wenn du viel Geld hast? Hältst du lieber den Mund, weil dir der Frieden im Oßen wichtiger ist, als dass du deine Wahrheit sprichst? Halten dich alte Gedanken und Glaubenssätze in dem endlosen Kreis der Wiederholung gefangen? Ich gebe dir ein Beispiel. Und wenn es dich triggert, du ein Gefühl von Schuld, Scham, Angst oder Frustration in dir fühlst, dann sieh bitte genau dort hin. Und drück auch gerne auf Pause beim Podcast und nimm dir Stift und Papier und schreib auf, wo genau dieses Problem gerade in deinem Leben hochkommt. Wo fühlst du es? Und jetzt zum Beispiel, warum hast du kein Geld? Warum ist am Ende des Geldes doch immer so viel Monat übrig? Vielleicht kennst du Menschen, bei denen das zutrifft? Sie sagen, ich kann nicht sparen, weil ich so wenig verdiene in meinem Job. Gleichzeitig gehen sie zur Tankstelle, um sich etwas zu essen zu holen oder zum trinken. Und ich spreche von öfter als nur einmal bei einer längeren Autofahrt. Diese Menschen oder auch du können gar nicht mehr Geld empfangen, weil sie so achtenlos mit dem umgehen, was sie zur Verfügung haben oder auch das Thema Schmerzen im eigenen Körper. Viele Menschen beschweren sich, dass sie Rückenschmerzen haben. Und bevor sie täglich fünf Minuten in sich investieren würden, laufen sie zum Arzt und holen sich Medikamente. Und jetzt zum Abschluss möchte ich dir noch ans Herz legen. Wenn du einen Sinn in deinem Leben suchst, dann beginne den Sinn in dir zu erkennen. Pflege deinen Körper. Pflege und kultiviere deine Gedanken und hör auf dein Herz. Lass das los, was dich verärgert. Lass das los, was dir Sorgen bereitet. Und entscheide dich dafür, Fülle in deinem Leben empfangen zu dürfen. Wo sind die alten Programmierungen, Glaubenssätze, die alten Emotionen in dir verankert? Wer hat sie denn dort verankert? Dass du vielleicht in einer ärmlichen Familie aufgewachsen bist. Das sind die Muster deiner Vergangenheit. Doch du möchtest ja eine neue Zukunft kreieren. Ein für dich schöneres und harmonischeres Jetzt, damit du für dich mehr Sinn im Leben erlangen kannst. Wenn es dir hilft, ich bin kein Übermensch. Ich habe nur erkannt, was für mich Sinn macht im Leben. Und diesen Sinn darfst du auch für dich finden. Wenn du Hilfe dabei brauchst, kontaktiere mich gerne über meine Homepage, die du in den Show-Notes findest. Und zum Abschluss alles Liebe. Sei gesegnet dein Rainer.