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Zen · Diese Tradition mit einer anderen vergleichen

# 326 Je mehr wir unser Gehirn benutzen

Denia Rositzki · Compassionate Buddha – Yun Hwa Sangha Hamburg · 2026-10-13 · Hamburg · Quelle

Wissen · Hauptbotschaft Fürsorge · tragend Gemeinschaft

Demenz entsteht nicht primär durch das natürliche Altern des Gehirns, sondern durch falsches Denken und Festhalten an Vergangenheit oder Zukunft; durch geistige Aktivität und Fokus auf die Gegenwart kann sie verhindert werden.

Je mehr wir unser Gehirn benutzen, desto gesünder wird es. Daher können wir es sogar verhindern, siniel zu werden.

Der Text ist eine Podcastfolge, die ein Daily Reminder der buddhistischen Lehrmeisterin Thich Nhat Hanh (im Text als 'Supreme Matriarch' bezeichnet) vorliest und kommentiert. Die zentrale Botschaft lautet, dass das Gehirn durch regelmäßige Nutzung gesünder wird und nicht zwangsläufig mit dem Alter nachlässt. Angst vor dem Altern und dem Tod wird als hinderlich dargestellt; stattdessen wird empfohlen, jeden Tag aufrichtig zu leben und sich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Demenz wird nicht primär auf nachlassendes Gedächtnis, sondern auf falsches Denken und Festhalten an Vergangenheit oder Zukunft zurückgeführt. Als Gegenmittel werden das Wiederholen eines Mantras, aufrichtige Arbeit und ein wertschätzender, mitfühlender Geist genannt. Die buddhistischen Figuren Quan Am und Muni Buddha werden als mütterliche und väterliche Vorbilder der Fürsorge beschrieben. Die Sprecherin lädt abschließend zu einem Online-Tempel der Junvasanga ein, um den Daily Reminder gemeinsam zu besprechen.

Weltbild

was das heißt
Was ist nach diesem Text die Wurzel des Übels?
Unwissenheit, Illusion, falsche Sicht der Wirklichkeit; Festhalten, Begehren, Nicht-loslassen-Können
Wo sitzt das Übel?
im Herzen, im Willen, in der Seele des Einzelnen
Was hilft dagegen?
Gebet, Gottesdienst, Meditation, wiederholte Übung; Einsicht, Lernen, Aufklärung, richtige Erkenntnis
Was ist der Mensch nach diesem Text?
in Täuschung oder Begehren verfangen, aber befreibar
Wohin geht die Geschichte?
die Botschaft steht außerhalb der Geschichte
Worauf stützt der Text seinen Anspruch?
auf ein gegenwärtiges Oberhaupt, Lehrer, Amt; auf Tradition, Väter, gewachsene Praxis
Wem gilt die Zuwendung, die der Text fordert?
jedem Menschen, ohne Ansehen des Glaubens
Wohin richtet sich die Kritik des Textes?
auf die eigene Gemeinschaft und sich selbst

Verwandte Texte aus anderen Traditionen

nach Ähnlichkeit der Auswertung, ein Text je Tradition

Wozu der Text aufruft

Gemessen

Grundhaltung
1 von -2 bis 2
Eindringlichkeit
2 von 3
Reichweite
1 von 5
Konkretheit
2 von 3
Abgrenzung
0 von 3
Zeitbezug
früher 1, jetzt 3, künftig 2

Ausgewertet mit qwen3.8-27b, Fassung v3. Die Maßstäbe sind für alle Traditionen gleich, nachzulesen unter Werte.

Wortlaut anzeigen
Hallo, herzlich willkommen. Ich freue mich sehr, dass du da bist beim Podcast Compassionate Buddha, dein Podcast for Love and World Peace. Ich bin Denia Rositzki mit dama namen Gakdok. Ich bin Äbtistin des Junga Meditationszentrums Hamburg Junga Dama Sa, der Junga Sanger auf World Social Buddhism. In dieser Folge hörst du ein daily reminder von Supreme Materia Ich die Quang de Popsen im, je mehr wir unser Gehirn benutzen. Wie alt wir sind ist nicht so wichtig. Enjoy. Daily fragrance of the Lotus Flower by Gikwang de Popsen im. 12.091. Juli 2025 Lotus Buddhist Monastery Wenn wir älter werden, haben wir alle möglichen Ängste, da wir nicht wissen, wie lange wir noch leben werden. Anstatt zu zweifeln, wie lange wir noch leben werden, können wir ein solches Denken in Gedanken verwandeln, jeden Tag aufrichtig leben zu wollen. Solche Gedanken zu haben macht unseren Geist angenehm und unser kostbares Leben wird folglich viel besser. Wie alt wir sind ist nicht so wichtig. Wenn wir unsere Arbeit aufrichtig ausführen, können wir jeden einzelnen Tag viel besser arbeiten, indem wir uns kontinuierlich anstrengen und recherchieren. Je fleißiger unsere Anstrengungen sind, desto klarer wird unser Gehirn und die alten Zellen werden gesünder. Infolge dessen können wir sogar besseres Denken haben, als wir es hatten, als wir jung waren. Außerdem können wir scharfsinnig das begreifen, worüber wir vorher nicht nachgedacht haben, was zu vielen guten Ideen führt. So werden diejenigen um uns herum viel mehr überrascht. Die menschlichen Gehirnzellen sind viel besser als andere Teile des Körpers. Deshalb heißt es nun, dass das menschliche Gehirn nicht altert. Wenn wir denken unsere Gedanken sein vom Altern bestimmt, werden wir durch solche falschen Vorstellungen faul. Dies zu tun blockiert die Funktion unseres Gehirns. Deshalb tritt Sinilität nicht ein, weil unser Gedächtnis nachlässt, sondern viel mehr, weil das falsche Denken unser eigenes Gehirn blockiert und verhindert, dass es gesund funktioniert. Je mehr wir unser Gehirn benutzen, desto gesünder wird es. Daher können wir es sogar verhindern, siniel zu werden. Probleme der Sinilität entstehen, wenn unser Geist in der Vergangenheit oder der Zukunft stecken bleibt. Die Auswirkungen der Sinilität können äußerst beängstigend sein. Wenn wir aufrichtig an die Gegenwart denken, dann kann kein irrelevantes oder unsinniges Denken in unser Gehirn eindringen. Um dies zu tun, müssen wir aufrichtig das Mantra wiederholen und unsere Arbeit von ganzem Herzen ausführen. Daher wird sogar unser Denken gesund und dies bringt Glück in unser eigenes Leben. Es ist wichtig, sich keine Sorgen zu machen. Wir sollten stattdessen den Geist haben, alle Wert zu schätzen. Mit diesem wertschätzenden Geist können wir, selbst wenn einige negative Handlungen ausgeführt werden, diejenigen verstehen, die sie ausgeführt haben. Es ist wichtig, sich keine Sorgen zu machen. Wir sollten stattdessen den Geist haben, alle Wert zu schätzen. Mit diesem wertschätzenden Geist können wir, selbst wenn einige negative Handlungen ausgeführt werden, diejenigen verstehen, die sie ausgeführt haben. So sind wir in der Lage, andere anzunehmen und unser Geist wird zu einem wahren, mitfühlenden Geist. Der Geist von Quanz-Umbossal ist genau so wie der einer Mutter. Sie kümmert sich um alle und beschützt alle, indem sie all unsere Wünsche wahrwerden lässt. Sogar Munibuda ist genau so wie ein weiser Vater, der seine Kinder immer in die korrekte Richtung führt. Zhonggakmeopropion Vaqyong ist die vorzügliche Kraft des Universums. Diese Kraft ist immer noch voll von einer solchen Energie und lässt das Leben viel mehr scheinen. Vielen Dank, da Popsanum. Thank you very much, da Popsanum. Vielen Dank fürs Zuhören und vielen Dank, Supreme Matriarch, die Quang de Popsanum. Ja, ich finde das schon bemerkenswert, dass je mehr wir unser Gehirn benutzen, desto gesünder wird es. Also es ist wie so ein Muskel, den man trainiert. Und was ich auch sehr wichtig finde in diesem Daily Reminder und daraus mitnehme, ist, dass es immer gut ist, in der Gegenwart zu sein und mit seinen Gedanken sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und nicht zu sehr in der Vergangenheit festzustecken oder in der Zukunft, also mit Ängsten, die die Zukunft betreffen oder Depressionen, die die Vergangenheit betreffen, dass man da nicht so feststeckt, sondern sich auf die Gegenwart, auf das hier und jetzt konzentriert und dass das verhindert, dass man sinier wird und dann noch mit einem positiven entspannten Geist, der sich auch nicht so viel beschwert und wie wir in einem oder in dem letzten Daily Reminder gelesen haben oder gehört haben. Ja, das finde ich ja auch finde ich interessant. Hiermit möchte ich dich ganz herzlich zum Online-Tempel der Junvasanga einladen. Wir besprechen den Daily Reminder der aktuellen Podcastfolge Donnerstag von 19.30 bis 20 Uhr. Den Link bekommst du bei junvasanga.eu. Online-Tempel. Ich freue mich auf dich. Alles Liebe, Habcang, deine GagDog.